En mustig fisksoppa, ugnsbakad lax eller sill och potatis. Mat från sjöar och hav smakar så gott. Och är dessutom så nyttigt att Livsmedelsverket uppmanar oss att äta fisk och skaldjur tre gånger i veckan.

I fisk finns D-vitamin och fet fisk ger oss nyttiga omega 3-fetter som kan minska risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och är bra för hjärnans utveckling och funktion.

Ändå är det något som gör att jag tvekar, att jag hellre väljer vegansk sushi eller musslor.